Alles, was Sie wissen müssen

Präventionstraining

Präventionstraining hilft dabei, gesundheitlichen Problemen frühzeitig vorzubeugen und ihre Entstehung zu verhindern. Es stärkt Muskulatur, verbessert Beweglichkeit und fördert die Körperstabilität. Durch regelmäßiges Training lassen sich Beschwerden im Alltag sowie berufsbedingte Belastungen effektiv reduzieren. Das Training wird individuell angepasst und unterstützt langfristig Gesundheit und Wohlbeﬁnden.

Das Wichtigste in Kürze

Vorbeugung von Beschwerden durch gezieltes Training zur Stärkung von Muskulatur, Beweglichkeit und Körperstabilität
Individuell angepasste Übungen zur Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Professionelle Betreuung durch Sportwissenschaftler in modernen Trainingsräumen - als Einzel- oder Kleingruppentraining sowie in zertiﬁzierten Präventionskursen

Anwendungsbereiche

Präventionstraining wird eingesetzt, um funktionellen Einschränkungen vorzubeugen und die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten. Es unterstützt bei orthopädischen und neurologischen Erkrankungen, fördert den Muskelaufbau und verbessert die Beweglichkeit. Zudem wirkt es dem Muskelabbau entgegen, erhält Mobilität und Selbstständigkeit und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Nach Inaktivität oder in der Nachsorge hilft es, motorische Funktionen wiederherzustellen und die Gesundheit zu stabilisieren.

Unser Trainingsangebot

Selbstzahlerleistungen:

Personal Training mit 1 zu 1 Betreuung
Medizinisches Krafttraining in Kleingruppe mit 3 Teilnehmern

Bezuschusste Leistungen durch Krankenkassen:

Geförderte Präventionskurse mit 8 Kurseinheiten

Professionelle Betreuung

Unser Trainingsangebot bietet Ihnen die ideale Möglichkeit, über die physiotherapeutische Behandlung hinaus weiterhin aktiv zu bleiben. In unserem Kleingruppentraining können Sie Ihre gerätegestützte Krankengymnastik (KGG) gezielt fortführen. Darüber hinaus unterstützen wir Sie mit Personal Training oder zertiﬁzierten Präventionskursen dabei, Ihre individuellen Gesundheitsziele zu erreichen. Dabei werden Sie von erfahrenen Sportwissenschaftlern in unserer modern ausgestatteten Praxis professionell betreut.

Präventionstraining Personal Training | Via Physio Berlin — ‍

Kostenerstattung für unsere §20 Präventionskurse

Unsere Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Das bedeutet für Sie: Die Krankenkassen bezuschussen in der Regel ein bis zwei Präventionskurse pro Jahr, sobald Sie den Teilnahmenachweis, den Sie nach Abschluss des Kurses von uns erhalten, bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Die Höhe der Kostenerstattung variiert je nach Krankenkasse

Vorteile von Präventionstraining

Präventionstraining bietet zahlreiche Vorteile:

Schützt aktiv vor Verletzungen und chronischen Beschwerden
Korrigiert Fehlhaltungen und gleicht Muskelungleichgewichte aus
Steigert die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag
Reduziert langfristig Arztbesuche und gesundheitliche Einschränkungen
Beugt Rückenschmerzen und Verspannungen effektiv vor
Fördert Vitalität, Beweglichkeit und allgemeines Wohlbefinden
Eignet sich für jedes Alter und Fitnesslevel
Ist eine nachhaltige Investition in die eigene Gesundheit

Präventionstraining in Berlin

Sind Sie auf der Suche nach Präventionstraining in Berlin? ViaPhysio bietet Ihnen verschiedene Praxisstandorte in Berlin an, um Ihnen bestmöglichen Zugang zu erstklassiger Behandlung zu gewährleisten.

Vorteile von Via Physio

Wir vereinen moderne Physiotherapie mit individueller Betreuung - unabhängig von ihrer Versicherungsart

Gute Erreichbarkeit: Unsere Physiotherapiepraxen sind aus jedem Stadtteil in Berlin leicht erreichbar, egal wo Sie wohnen oder arbeiten. Unsere Standorte sind gut an den öffentlichen Nahverkehr angebunden, so können Sie Ihre Therapie bequem in Ihren Alltag integrieren.

Individuelle Betreuung: Bei ViaPhysio legen wir großen Wert auf individuelle Betreuung – jeder Patient erhält einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der auf seine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.

Moderne Ausstattung: Unsere Praxen sind mit modernsten Geräten und einem funktionellen Trainingsbereich ausgestattet. Dies ermöglicht eine Vielzahl von Übungen zur gezielten Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit. Durch das Training an unseren Geräten können spezifische Muskelgruppen isoliert und gestärkt werden, während das funktionelle Training Ihnen hilft, diese neue Kraft im Alltag effektiv zu nutzen.

Häufige Fragen und Antworten

Was ist der Unterschied zwischen §20 Präventionskursen und dem medizinischen Fitnesstraining?

Krankenkassen bezuschussen in der Regel mindestens einen §20 Präventionskurs pro Jahr mit 8 Kurseinheiten. Das medizinische Fitnesstraining ist eine Selbstzahlerleistung und eignet sich zur Weiterführung der KGG und fördert die körperliche Leistungsfähigkeit.

‍Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?

Zahlreiche Krankenkassen unterstützen zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V finanziell. Fragen Sie einfach bei Ihrer Krankenkasse nach, welche Kosten übernommen werden.

Wie kann ich am Präventionstraining teilnehmen?

Sie können sich über unser Kontaktformular oder direkt telefonisch (030221841186) anmelden.

Unsere Leistungen